Oči na dovči

Program povede tým čtyř lektorek metod přirozeného zlepšování zraku, které spojují zkušenosti z různých oblastí:

Pedagožka – povede vás hravě a strukturovaně, tak aby si každý odnesl praktické tipy a cvičení, která může ihned vyzkoušet. 

Optometristka – poskytne odborný pohled na zrak, vysvětlí vizuální návyky a způsoby prevence únavy očí. 

Masérka – uvolní šíji, obličej a čelist, aby napětí nemělo šanci ovlivňovat vaše oči. 

Dechová specialistka – naučí vás pracovat se stresem a nervovým systémem tak, aby se oči cítily lépe a mysl byla klidná. 

Co prožijete:

Úlevu od napětí očí a stresu – tělo i mysl se uvolní a pohled získá lehkost.

Unikátní metody pro uvolnění a posílení očí - osvojíte si cvičení, která můžete používat každý den. 

Jemnou péči těla v přírodě – relaxace propojí oči, tělo a mysl.

Objevování možností vlastního zraku – získáte nové vhledy a spoustu „aha momentů“ pro každodenní život. 

Zážitek noční procházky – zažijete větší aktivaci všech pěti smyslů a propojení sami se sebou.

Program je určen pro všechny, kdo chtějí vědomě pečovat o své oči a zlepšit svůj zrak. Hodí se zejména pro ty, kteří se potýkají s: 

Krátkozrakostí, dalekozrakostí, presbyopií

Únavou očí při práci s počítačem či obrazovkami

Suchými nebo napjatými očima

Potřebou prevence zrakových problémů a podpory zdravého vidění

Stručný přehled programu:

Ranní protažení: jemná rozcvička na propojení těla a mysli 

Dopolední blok: praktická cvičení prováděná převážně venku

Odpolední 2 bloky: odborné semináře, procházka s propojením technik do běžného života, praktická cvičení

Večerní blok: sdílení, relaxace, 1x noční procházka

Vaše investice do zdravého zraku:

10.900,- (cca 2.725,-/den) - zvýhodněná cena platí při rezervaci do 30.4.2026.

Po 30.4.2026: 11.900,-

Cena zahrnuje: 

3x nocleh v 1 - 3 lůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením. Tři z pokojů mají jedno sdílené sociální zařízení.

Plnou penzi a pitný režim

Kompletní vedení pod dohledem 4 lektorek

Základní pomůcky pro cvičení a relaxaci

Přihlaste se a podpořte své oči

Pokud chcete vědomě podpořit své oči, zažít hlubokou regeneraci a získat praktické nástroje pro každodenní péči, rezervujte si své místo u kontaktní osoby: Dita Hynarová, email: info@rovnovahaprooci.cz, tel: 604 303 889.

Místa jsou omezená, aby každý z účastníků měl dost prostoru pro individuální péči a podporu od našeho týmu odbornic.